4 Manfaat Kesehatan Telur Rebus yang Jarang Diketahui

 

Sumedang - Telur memiliki banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan dan kecantikan. Selain harganya yang relatif murah, telur juga mudah diolah menjadi banyak lauk yang lezat.

Seperti yang dilansir dari cnbcindonesia.com, salah satu penyajian telur paling umum adalah dengan merebusnya. Bahkan salah satu studi juga telah menunjukkan dengan mengonsumsi tiga butir telur per hari masih aman untuk orang yang tidak memiliki kecenderungan kolesterol tinggi.

Manfaat Telur Rebus

Sama dengan susu, telur mengandung protein tinggi. Satu butir telur hanya mengandung sekitar 72 kalori, tetapi mengandung 6 gram protein berkualitas tinggi, 5 gram lemak, dan 1,6 gram lemak jenuh, bersama dengan zat besi, vitamin, mineral, dan karotenoid.

Telur juga mengandung nutrisi penangkal penyakit seperti lutein dan zeaxanthin. Karotenoid ini dapat mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia, penyebab utama kebutaan pada orang dewasa yang lebih tua.

Berikut adalah beberapa contoh manfaat kesehatan dari telur rebus, seperti dikutip dari WebMD:

1. Penurunan berat badan

Telur rebus adalah sumber protein tanpa lemak yang sangat baik. Mengonsumsi telur rebus membuat Anda merasa kenyang tanpa terlalu banyak kalori sehingga baik bagi yang ingin menurunkan berat badan.

2. Menguatkan tulang prenatal

Protein dalam telur rebus bekerja seperti vitamin D untuk mendorong perkembangan prenatal. Kandungan ini mendukung pertumbuhan gigi, tulang, dan pertumbuhan umum bayi Anda selama kehamilan.

3. Menjaga fungsi otak

Kolin penting untuk dan pertumbuhan sel. Dan telur rebus bisa menjadi sumber makanan terbaik untuk mendapatkan kolin. Perkembangan otak dan daya ingat dapat ditingkatkan dengan kandungan kolin dalam telur.

4. Menjaga kesehatan mata

Lutein dan zeaxanthin yang terkandung dalam telur rebus memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu menjaga kesehatan mata.

Nutrisi Telur Rebus

Satu telur rebus besar (satu porsi) mengandung:

Kalori: 72

Lemak Total: 5 gram

Lemak jenuh: 1,6 gram

Kolesterol: 206 miligram

Natrium: 65 mg

Karbohidrat: 0,5 gram

Gula: 0,1 gram

Protein: 6 gram

Telur rebus juga merupakan sumber vitamin A, vitamin D, kalsium, dan zat besi.

Read More

Plus Minus Teknologi Geofam yang Digunakan di Tol Cisumdawu

Sumedang - Salah satu ruas Jalan Tol Cileunyi-Sumedang-Dawuan (Cisumdawu) ternyata dibangun dengan teknologi konstruksi khusus yang diterapkan, yakni geofoam EPS.  

Teknologi ini digunakan pada pembangunan Tol Cisumdawu Seksi 5A di Desa Cipamekar, Kecamatan Conggeang, Kabupaten Sumedang. 

Seperti yang dilansir kompas.com yang mengutip dari akun Instagram resmi Badan Pengatur Jalan Tol (BPJT), geofoam EPS merupakan material expanded polystyrene berupa high density polystyrene yang berbentuk balok-balok berbobot ringan. 

Material tersebut sudah biasa diterapkan di luar negeri, terutama untuk menangani lapisan tanah yang labil. Teknologi geofoam yang diterapkan ini mampu mengurangi beban yang harus ditanggung oleh tanah dengan sangat signifikan. 

Selain itu, berperan mengurangi dan memperlambat proses penurunan (settlement) pada tanah dasar dan infrastruktur di dalamnya, serta dapat meningkatkan stabilitas tanah. 

Seperti semua teknologi konstruksi lainnya, teknologi geofoam juga memiliki kelebihan dan kekurangannya. 

Dilansir dari akun instagram resmi Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat, Senin (17/7/2023), berikut kelebihan dan kekurangan teknologi geofoam EPS. 

Kelebihan  

Beberapa kelebihan teknologi geofam yakni :  

1. Memiliki beban yang ringan
2. Harganya relatif lebih murah 
3. Waktu pengerjaannya cepat
4. Hemat lahan 
5. Produksi dalam negeri, di mana tingkat komponen dalam negerinya capai 43,21 persen 
6. Dapat dikerjakan tanpa keahlian khusus. 

Kekurangan 

Teknologi geofoam juga memiliki beberapa kekurangan yakni:  

1. Lebih mudah terapung 
2. Relatif mahal jika dibandingkan timbunan biasa 
3. Bahannya rentan terhadap minyak dan suhu panas 
4. Vendor dan kapasitas produksi terbatas   
5. Masih perlu pengawalan dalam penerapannya karena tergolong teknologi baru. 

Read More

Asal-usul Domba Garut Bertanduk Empat Milik Warga Sumedang

 

Sumedang - Seekor domba umumnya hanya memiliki dua tanduk di kepalanya. Namun di Kabupaten Sumedang, ada domba yang memiliki empat tanduk. Domba itu milik Cucu Suryaman (49), warga Dusun Hiji, RT/RW 2/3, Desa Cipacing, Kecamatan Jatinangor. Domba yang diberinya nama 'Si Sultan' ini merupakan spesies domba Garut.

Seperti yang dilansir oleh detikJabar, Cucu mengungkapkan asal-usul domba bertanduk empat miliknya itu. Domba tersebut awalnya diketahui berasal dari bantuan aspirasi salah satu anggota DPRD Sumedang pada sekitar 2019.

"Jadi dulu itu ada bantuan dari anggota dewan melalui dinas peternakan yang dibagikan kepada kelompok tani di Desa Cipacing," ungkap Cucu belum lama ini.

Saat itu, Cucu selaku salah satu ketua kelompok tani di Desa Cipacing menerima sepasang domba Garut indukan. Bantuan domba untuk kelompok tani di Desa Cipacing sendiri totalnya berjumlah 80 ekor.

"Kelompok tani saya, kelompok tani Maju Bersama menerima 10 ekor bantuan domba Garut, (rinciannya) satu ekor jantan, dan sembilan sisanya betina. Untuk domba jantan disimpan di saya sebagai ketua kelompok tani, sementara domba betinanya disebar kepada anggota termasuk saya satu ekor," terangnya.

Cucu lalu mengawinkan sepasang domba Garut miliknya tersebut. Keunikan terjadi saat dirinya mendapati anakan dari domba tersebut memiliki empat tanduk saat usianya masih muda.

"Dari masih kecil memang sudah terlihat bahwa anakan dari sepasang domba saya itu tampak terlihat akan memiliki empat tanduk," ujarnya.

Keunikan lainnya, indukan dari domba bertanduk empat itu hanya melahirkan satu ekor. Padahal, domba betina pada umumnya memungkinkan melahirkan dua sampai empat ekor.

"Indukan yang betinanya sekarang sudah mati, karena saat itu entah salah makan apa beberapa bulan setelah melahirkan Si Sultan. Kalau yang jantannya meski dikawinkan dengan domba betina lainnya tapi tetap anakannya terlahir normal," paparnya.

Sementara itu, domba bertanduk empat atau Si Sultan sendiri kini telah berusia 3 tahun. Domba tersebut memiliki tinggi badan sekitar satu meter dengan panjang masing-masing tanduknya sekitar 30 centimeter lebih.

Domba Garut bertanduk empat itu pun pernah dikawinkan dengan domba betina dari spesies domba Garut. Namun anakannya tetap terlahir normal atau hanya bertanduk dua.

"Si Sultan pernah dikawinkan dengan domba jenis Priangan tapi anaknya terlahir normal, hanya memiliki dua tanduk," terangnya.

#dombabertandukempat    #dombaaneh      #dombagarut      #dombaajaib      #dombacucu    #dombasultan     #dombacipacing

Read More

7 Manfaat Minum Air Kelapa, Menurut Ahli Gizi

 

Sumedang - Kelapa adalah buah tropis yang kaya akan manfaat. Selain daging buahnya, air kelapa juga memiliki khasiat yang cukup besar terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, ahli gizi klinis di Optavia, Jennifer Christman, merekomendasikan agar kita memeriksa label nutrisi yang terkandung dalam produk air kelapa di pasaran sebelum membelinya. "Pilihlah air kelapa yang 100 persen berasal dari buahnya dan pastikan juga bebas bahan tambahan seperti gula," sarannya. Lebih lanjut, para ahli pun menjelaskan apa saja manfaat minum air kelapa bagi kesehatan tubuh, sebagaimana dilansir dari laman Prevention berikut ini.

Manfaat air kelapa 

Air kelapa paling terkenal karena kemampuannya menyamai elektrolit gatorade, tetapi itu bukan satu-satunya keunggulannya. 

1. Air kelapa kaya akan nutrisi penting 

Menurut seorang ahli gizi di MyFitnessPal, Joanna Gregg, RD, satu produk air kelapa yang dibeli di toko mengandung sekitar 500 miligram (mg) kalium, 30 hingga 40 mg natrium, dan 4 persen dari nilai harian yang direkomendasikan untuk magnesium dan kalsium. "Jika diet kita kekurangan salah satu dari nutrisi ini, air kelapa mungkin bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan harian kita," terangnya.

2. Sumber elektrolit alami 

Elektrolit adalah mineral yang tidak ditemukan dalam air, yang dapat membantu menjaga berbagai fungsi penting tubuh, termasuk hidrasi, fungsi otot, dan pH darah yang seimbang. Ketika berkeringat, kita kehilangan elektrolit, dan meskipun minuman olahraga dapat membantu mengisinya kembali setelah berolahraga, minuman tersebut sering kali mengandung gula tambahan yang tidak sehat. Sebaliknya, air kelapa murni tidak mengandung gula. Satu cangkirnya mengandung lebih dari dua kali lipat jumlah elektrolit dibandingkan dengan minuman olahraga tradisional. Baca juga: Tanda Tubuh Kekurangan Elektrolit 

3. Tinggi kalium 

Seorang ahli imunologi nutrisi dan komunikasi sains, Megan Meyer, PhD, memberikan penekanan khusus pada kandungan kalium dalam air kelapa, sebuah elektrolit yang mendukung fungsi otot, di antara proses-proses lainnya. "Pedoman diet telah mengidentifikasi kalium sebagai salah satu dari empat nutrisi yang menjadi perhatian," ungkapnya. "Asupan kalium yang tidak mencukupi dapat meningkatkan tekanan darah, menguras kalsium dalam tulang, dan meningkatkan risiko batu ginjal," jelas dia. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, secangkir air kelapa memberikan 500 mg nutrisi kalium. 

4. Menjaga kesehatan jantung 

Kandungan kalium dalam air kelapa juga dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung. "Hal ini karena kalium mampu membantu mengendurkan pembuluh darah untuk meningkatkan aliran darah yang sehat dan mengatur tingkat tekanan darah," kata seorang ahli diet dan penasihat nutrisi, Sarah Olszewski, MS, RDN, CDN. Menurut American Heart Association (AHA), ini biasanya terjadi jika kita mengonsumsi natrium secara berlebihan, yang cenderung meningkatkan tekanan darah. Dengan dosis kalium yang cukup, tubuh kita dapat menangkal efek tersebut. 

5. Rendah kalori 

Meski tidak bebas kalori seperti air putih, namun air kelapa memiliki kalori yang rendah dan sangat baik bagi kesehatan. "Namun, beberapa produk air kelapa dalam kemasan mungkin mengandung gula tambahan dan kandungan kalori yang lebih tinggi, yang mungkin tidak mendukung program penurunan berat badan," kata Olszewski. "Jadi, sangat penting untuk membaca label dan memilih air kelapa murni tanpa pemanis jika memungkinkan," ujar dia. 

6. Sangat menghidrasi 

Minum air yang cukup setiap hari adalah salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk kesehatan. "Air kelapa dapat membantu orang memenuhi kebutuhan hidrasi mereka, karena air kelapa mengandung sekitar 95 persen air," tambahnya. Baca juga: Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Jantung 

7. Antioksidan yang kuat 

Terakhir, menurut Olszewski, air kelapa juga mengandung antioksidan yang dapat membantu menetralisir radikal bebas berbahaya dalam tubuh dan melindungi sel dari stres oksidatif. Penelitian pada hewan telah mengeksplorasi teori ini dengan hasil yang positif. Kendati demikian, penelitian pada manusia diperlukan untuk menentukan seberapa kuat efek pencegahannya. Walaupun minum air kelapa setiap hari dapat menjadi bagian dari diet sehat, namun beberapa orang dengan kondisi kesehatan tertentu seperti penyakit ginjal harus berhati-hati dengan jumlah air kelapa yang dikonsumsi. Sebab, kalium dalam air kelapa dapat menyebabkan stres yang tidak semestinya pada ginjal yang rentan.

Read More

Daftar Sekolah Kedinasan Indonesia, Ada yang Gratis dan Langsung jadi PNS

 

Jakarta - Sekolah kedinasan banyak diminati oleh lulusan SMA. Selain kualitas pendidikan, sekolah ini menyediakan peluang untuk langsung menjadi PNS. Tentu, tidak semua sekolah menyediakan kesempatan tersebut. Kendati begitu, belajar di sekolah kedinasan dapat menjamin masa depan lulusannya. 
Yuk ketahui lebih lanjut yang dimaksud dan daftar sekolah kedinasan di Indonesia.

Apa Itu Sekolah Kedinasan?

Sekolah kedinasan adalah perguruan tinggi yang dinaungi kementerian atau lembaga pemerintahan. Dikutip dari laman Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara (UMSU), sekolah ini melatih siswanya menjadi abdi negara.

Seperti yang dilansir detik.com, sebelum masuk sekolah ini, peserta harus mengikuti berbagai tes yang ditentukan. Mulai dari tes tulis, fisik, wawancara dan psikologi. Setelah diterima, siswa pun harus menjalani program pelatihan, seperti pengetahuan teoritis, keterampilan praktis dan pembentukan karakter, sesuai dengan tanggung jawab yang akan mereka emban.
Nantinya lulusan sekolah kedinasan menerima sertifikat atau gelar yang mengakui kualifikasi mereka. Selanjutnya, siswa ditempatkan di instansi pemerintah atau dinas yang sesuai dengan spesialisasinya siswa. Sebagian yang lain bebas menentukan masa depannya.

Daftar Sekolah Kedinasan

Sekolah kedinasan terbagi dua, yaitu yang bernaung di bawah kementerian dan lembaga pemerintah non-kementerian. Sebagai catatan, tidak semua sekolah kedinasan saat ini menyediakan ikatan dinas.
Selain itu, tidak semua sekolah kedinasan menyediakan kuliah gratis bagi siswanya. Kendati begitu, masih terbuka kesempatan bagi pendaftar yang ingin melanjutkan pendidikan di sekolah tersebut.
Berikut daftar sekolah kedinasan mengutip buku Panduan Lengkap Masuk Sekolah Kedinasan oleh Puspa Swara dan M. Arif Ahsan dan situs tiap kementerian serta lembaga

A. Sekolah Kedinasan di Bawah Kementerian

Sebagian perguruan tinggi berbentuk akademi dan sekolah tinggi mengubah namanya menjadi politeknik atau poltek, sesuai kebijakan pemerintah.
1. Kementerian dalam Negeri

• Institut Pemerintahan Dalam Negeri (IPDN).

2. Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral

• Akademi Minyak dan Gas Bumi (Akamigas).

3. Kementerian Hukum dan Hak Asasi Manusia

• Politeknik Ilmu Pemasyarakatan (Poltekip)

• Politeknik Imigrasi (Poltekim).

4. Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif

• Politeknik Pariwisata NHI Bandung

• Politeknik Pariwisata Bali

• Politeknik Pariwisata Medan

• Politeknik Pariwisata Makassar

• Politeknik Pariwisata Palembang

• Politeknik Pariwisata Lombok.

5. Kementerian Keuangan

• Politeknik Keuangan Negara STAN (PKN STAN).

6. Kementerian Kelautan dan Perikanan

• Sekolah Usaha Perikanan Menengah (SUPM)-Ladong, Aceh

• SUPM-Pariaman, Sumatera Barat

• SUPM-Kota Agung, Lampung

• SUPM-Tegal, Jawa Tengah

• SUPM-Bone, Sulawesi Selatan

• SUPM-Pontianak, Kalimantan Barat

• SUPM-Waiheru, Maluku

• SUPM-Sorong, Papua Barat

• SUPM-Kupang, Nusa Tenggara Timur.

• Politeknik Kelautan dan Perikanan (KP) Sidoarjo, Jawa Timur

• Politeknik KP Bitung, Sulawesi Utara

• Politeknik KP Sorong, Papua Barat

• Politeknik KP Karawang, Jawa Barat

• Politeknik KP Kupang, Nusa tenggara Timur

• Politeknik KP Bone, Sulawesi Selatan

• Politeknik KP Pangadaran, Jawa Barat

• Politeknik KP Jembrana, Bali

• Politeknik KP Dumai, Riau

• Akademi Komunitas Wakatobi, Sulawesi Tenggara.

• Sekolah Tinggi Perikanan (STP) yang kampusnya berada di Jakarta, Serang, Bogor, Karawang, dan Wakatobi.

7. Kementerian Kesehatan

• Politeknik Kesehatan Kementerian Kesehatan (Poltekkes Kemenkes) Aceh

• Poltekkes Kemenkes Bandung

• Poltekkes Kemenkes Banjarmasin

• Poltekkes Kemenkes Bengkulu

• Poltekkes Kemenkes Banten

• Poltekkes Kemenkes Denpasar

• Poltekkes Kemenkes Gorontalo

• Poltekkes Kemenkes Jakarta I

• Poltekkes Kemenkes Jakarta II

• Poltekkes Kemenkes Jakarta III

• Poltekkes Kemenkes Jambi

• Poltekkes Kemenkes Jayapura

• Poltekkes Kemenkes Kalimantan Timur Samarinda

• Poltekkes Kemenkes Kendari

• Poltekkes Kemenkes Kupang

• Poltekkes Kemenkes Makassar

• Poltekkes Kemenkes Malang

• Poltekkes Kemenkes Maluku Ambon

• Poltekkes Kemenkes Mamuju

• Poltekkes Kemenkes Manado

• Poltekkes Kemenkes Mataram

• Poltekkes Kemenkes Medan

• Poltekkes Kemenkes Padang

• Poltekkes Kemenkes Palangkaraya

• Poltekkes Kemenkes Palembang

• Poltekkes Kemenkes Palu

• Poltekkes Kemenkes Pangkal Pinang

• Poltekkes Kemenkes Pontianak

• Poltekkes Kemenkes Pekanbaru Riau

• Poltekkes Kemenkes Semarang

• Poltekkes Kemenkes Sorong

• Poltekkes Kemenkes Surabaya

• Poltekkes Kemenkes Surakarta

• Poltekkes Kemenkes Tanjungkarang

• Poltekkes Kemenkes Tanjung Pinang

• Poltekkes Kemenkes Tasikmalaya

• Poltekkes Kemenkes Ternate

• Poltekkes Kemenkes Jogja.

8. Kementerian Perhubungan

• Balai Pendidikan dan Pelatihan Transportasi Darat (BPPTD) Menpawah

• Politeknik Keselamatan Transportasi Jalan (PKTJ) Tegal

• Politeknik Perkeretaapian Indonesia (PPI) Madiun

• Politeknik Transportasi Darat (Poltrada) Bali

• Politeknik Transportasi Darat Indonesia STTD (PTDI-STTD) Bekasi

• Politeknik Transportasi Sungai, Danau, dan Penyeberangan Palembang (Poltektrans SDP) Palembang

• Politeknik Ilmu Pelayaran (PIP) Makassar

• Politeknik Ilmu Pelayaran (PIP) Semarang

• Politeknik Pelayaran (Poltekpel) Sorong

• Politeknik Pelayaran (Poltekpel) Sulawesi Utara

• Politeknik Pelayaran (Poltekpel) Banten

• Politeknik Pelayaran (Poltekpel) Barombong

• Politeknik Pelayaran (Poltekpel) Malahayati

• Politeknik Pelayaran (Poltekpel) Sumatera Barat

• Politeknik Pelayaran (Poltekpel) Surabaya

• Sekolah Tinggi Ilmu Pelayaran (STIP) Jakarta

• Akademi Penerbang Indonesia (API) Banyuwangi

• Politeknik Penerbangan Indonesia (PPI) Curug

• Politeknik Penerbangan (Poltekbang) Jayapura

• Politeknik Penerbangan (Poltekbang) Makassar

• Politeknik Penerbangan (Poltekbang) Medan

• Politeknik Penerbangan (Poltekbang) Palembang

• Politeknik Penerbangan (Poltekbang) Surabaya.

9. Kementerian Pertanian

• Politeknik Pembangunan Pertanian Medan

• Politeknik Pembangunan Pertanian Yogyakarta-Magelang (Polbangtan Yoma)

• Politeknik Pembangunan Pertanian Gowa

• Politeknik Pembangunan Pertanian Malang

• Politeknik Pembangunan Pertanian Bogor

• Politeknik Pembangunan Pertanian Manokwari

• Politeknik Enjiniring Pertanian Indonesia (PEPI) Serpong.

10. Kementerian Komunikasi dan Informatika

• Sekolah Tinggi Multi Media MMTC Yogyakarta.

11. Kementerian Perdagangan

• Akademi Metrologi dan Instrumentasi (Akmet).

12. Kementerian Perindustrian

• Politeknik STMI Jakarta

• Politeknik STTT Bandung

• Politeknik Akademi Pimpinan Perusahaan (APP) Jakarta

• Politeknik Akademi Kimia Analisis (AKA) Bogor

• Politeknik Akademi Teknologi Kulit (ATK) Yogyakarta

• Politeknik Akademi Teknologi Industri (ATI) Padang

• Politeknik ATI Makassar

• Politeknik Teknologi Kimia Industri Medan.

13. Kementerian Sosial

• Politeknik Kesejahteraan Sosial (Poltekesos) Bandung.

14. Kementerian Agraria dan Tata Ruang/Badan Pertanahan Nasional

• Sekolah Tinggi Pertanahan Nasional (STPN) Yogyakarta.

B. Sekolah Kedinasan di Bawah Lembaga Non Kementerian

1. Badan Intelijen Negara

• Sekolah Tinggi Intelijen Negara (STIN).

2. Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika

• Sekolah Tinggi Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (STMKG).

3. Badan Pusat Statistik

• Politeknik Statistika STIS.

5. Badan Tenaga Nuklir Nasional

• Sekolah Tinggi Teknologi Nuklir (STTN).

6. Lembaga Administrasi Negara

• Politeknik Sekolah Tinggi Ilmu Administrasi Negara-Lembaga Administrasi Negara (Politeknik STIA-LAN).

7. Lembaga Sandi Negara Republik Indonesia

• Politeknik Siber dan Sandi Negara (Politeknik SSN).

C. Sekolah Kedinasan Gratis dengan Ikatan Dinas

Beberapa sekolah kedinasan menyediakan kuliah gratis. Berdasarkan kampus yang bergabung dalam sistem seleksi sekolah kedinasan 2022, berikut sejumlah sekolah kedinasan yang menyediakan kuliah tanpa dipungut biaya:

• IPDN

• PKN STAN

• Poltekip

• Poltekim

• PTDI-STTDI

• Politeknik Penerbangan Indonesia

• Politeknik Perkeretaapian Indonesia

• STIP

• Politeknik Statistika STIS

• STMKG

• STIN

• Poltek SSN.

Itulah definisi mengenai sekolah kedinasan, daftar sekolahnya,serta yang masih menyediakan ikatan dinas. Semoga informasi ini membantumu ya.

Read More

Persib Raih Kemenangan Perdana di Liga 1

Sumedang - Persib Bandung melakoni laga tandang melawan Persik Kediri di Stadion Brawijaya, Jumat (28/7/2023). Persib berhasil meraih kemenangan pertamanya di Liga 1 2023/2024. Persib Bandung berhasil mengalahkan Persik Kediri 2-1 pada lanjutan Liga 1 di Stadion Brawijaya, Kediri. Duel berlangsung dengan tensi tinggi sejak menit awal. Baik Persik maupun Persib sama-sama memeragakan permainan menyerang dan mengandalkan kecepatan. 

Seperti yang dilansir detik.com, Maung Bandung sempat tertinggal 0-1 pada babak pertama. Persik yang kehilangan Renan Silva karena kartu merah pun kesulitan meladeni permainan Persib.

Walhasil, pada babak kedua, jelang akhir laga, Persib berhasil menjebloskan dua gol. Gol kemenangan Persib itu dicetak Ciro dan Ryan Kurnia. Skor akhir 2-1 untuk kemenangan Persib.

Jalannya pertandingan

Sejak awal babak pertama, permainan dengan intensitas tinggi diperagakan kedua tim. Wasit memberikan kartu kuning kepada pemain Persik, Renan Silva pada menit kedua. Renan menarik Ciro Alves yang berlari menuju pertahanan Persik. Persib mendapatkan peluang semenit setelah Renan mendapatkan kartu kuning. Sayangnya, tendangan Edo Febriansah melambung tinggi.

Persib kebobolan pada menit empat. Gol berawal dari koordinasi antarpemain yang salah, yakni antara Victor dengan Fitrul. Bola memantul ke Renan dan langsung melesatkan tendangan ke gawang Persib dan berhasil ditahan. Kemudian, bola liar sepakan Renan itu memantul ke kaki Flavio, dan Flavio berhasil membobol gawang Persib. Maung Bandung tertinggal 0-1 dari Macan Putih pada menit empat.

Persik kembali menekan. Rohit Chand mendapatkan ruang untuk melakukan tendangan jarak jauh pada menit enam. Namun, tendangan jarak jauh Rohit mampu diamankan Fitrul.

Simen mengalami cedera saat mencoba menyerang di sisi kiri pertahanan Persib. Pelatih Persik Marcelo akhirnya menarik keluar Simen dan menggantinya dengan Agil Munawar pada menit 16.

Persik menekan lini pertahanan Persib pada menit 22. Renan Silva mendapatkan bola liar di depan gawang Persib. Renan melakukan tembakan freestyle, sayangnya sepakan Renan mudah diamankan Fitrul.

Lagi-lagi, bola antisipasi pemain Persib mengarah pada Renan Silva pada menit 27. Renan pun langsung melesatkan tendangan keras namun masih melenceng di sisi kanan gawang Persib.

Victor melakukan kesalahan pada menit 29. Bayu Otto berhasil mencuri bola dari Victor. Kemudian, Victor melanggar Bayu. Wasit pun memberikan kartu kuning kepada Victor.

Renan Silva mendapatkan kartu merah pada menit 33. Renan Silva melakukan pelanggaran terhadap Dedi Kusnandar. Pelanggaran itu membuat Renan mendapatkan kartu kuning kedua, dan harus keluar lapangan lebih cepat.

Lima menit jelang pertandingan berakhir dalam waktu normal, dan dengan keunggulan satu pemain, Persib belum bisa menyamakan kedudukan. Persib selalu kesulitan menembus pertahanan Macan Putih.

Ezra Walian mendapatkan kartu kuning pada menit 43. Ezra melakukan pelanggaran terhadap Bayu Otto. Supriadi mendapatkan kartu kuning karena melanggar Edo.

Jelang laga berakhir, Edo sempat melakukan tendangan keras namun sepakannya masih melambung tinggi.

Hingga peluit panjang tanda berakhirnya babak pertama dibunyikan, Persib tak mampu menyamakan kedudukan. Serang-serangan Persib mudah dihentikan Persik sebab tak ada variasi serangan. Persib tertinggal 0-1 pada babak pertama.

Babak Kedua

Pada awal babak kedua, Persib dan Persik melakukan pergantian pemain. Supriadi yang mendapatkan kartu kuning dan tak begitu menonjol digantikan Ady Eko. Kemudian, Persib menarik Robi Darwis dan memainkan Beckham Putra.

Persib menekan pada menit 52. I Putu Gede memberikan umpan lambung ke David da Silva. Namun, pemain Brasil itu gagal menyundul umpan dari Putu Gede. Bola pun mudah diamankan kiper Persik Dikri.

Persib mendapatkan peluang melalui aksi Dedi Kusnandar. Umpan Dedi Kusnandar gagal dikonversi menjadi gol oleh David da Silva pada menit 56. David berada di depan gawang Persib, namun bola sepakan David melambung di atas gawang Persik.

David da Silva gagal menyamakan kedudukan saat mendapatkan peluang di depan gawang, David mencoba menggocek kiper Persik Dikri, namun Dikri berhasil menahan bola. David pun kehilangan bola dan gagal mencetak gol pada menit 58.

Ciro Alves kembali membuat peluang emas untuk Persib. Ciro Alves memberikan umpan tarik kepada David da Silva. Sayangnya, backheel David masih mudah diamankan kiper Persik pada menit 64. Persib gagal menyamakan kedudukan.

Pelatih Persik Marcelo melakukan rotasi pemain pada menit 66. Bayu Otto digantikan Ahmad Agung.

Persib kemudian melakukan pergantian. Ezra Walian digantikan Febri Hariyadi. Kemudian, Daisuke Sato digantikan Ryan Kurnia pada menit 70.

Persib terus menekan hingga menit 72. Putu Gede melakukan tendangan jarak jauh. Namun, tendangan bek kanan Persib itu masih jauh dari gawang Persik.

Hingga menit 75, Persib belum mampu menyamakan kedudukan. Persib kerap melakukan kesalahan umpan saat mencoba membangun serangan.

Pelatih Persik Marcelo menarik keluar Yusuf M karena mengalami cedera. Yusuf digantikan Kelly pada menit 80. Sementara itu, Persib juga menarik Dedi Kusnandar dan menggantinya dengan Rachmat Irianto.

Maung Bandung terus menekan. Walhasil, Ciro Alves berhasil mencetak gol pada menit 82. Ciro melakukan sepakan layaknya umpan, namun gagal diantisipasi kiper dan bek Persik. Persib pun berhasil menyamakan kedudukan, skor berubah menjadi 1-1.

Persib berhasil membalikkan keadaan pada menit 86. Gol perdana Ryan Kurnia berhasil membuat Persib unggul dari Persik. Ryan mendapatkan umpan lambung dari Edo, Ryan pun mampu mengonversi umpan Edo itu menjadi gol. Skor berubah 2-1 untuk keunggulan Persib.

Persib terus menggempur. Ciro Alves pun kembali mendapatkan peluang pada menit 88. Namun, tendangan Ciro masih melenceng.

Persik mendapatkan peluang untuk menyamakan kedudukan melalui aksi individual Flavio. Namun, aksi Flavio berhasil digagalkan pemain belakang Persib pada menit 90. Setelah itu, Persik mendapatkan sepakan pojok. Sundulan Flavio nyaris membobol gawang Persib, beruntung ada Putu Gede yang memblok sundulan Flavio.

Edo Febriansah terpaksa melakukan pelanggaran terhadap Kelly pada menit 90+2. Edo pun diganjar kartu kuning.

Hingga peluit akhir babak kedua dibunyikan, Persib berhasil meraih kemenangan pertama. Persib unggul 2-1 atas Persik Kediri.

Susunan pemain Persik vs Persib:

Persib

Fitrul Dwi Rustapa, Nick Kuipers, Victor Igbonefo, Daisuke Sato (Ryan Kurnia), I Putu Gede, Edo Febriansah, Dedi Kusnandar, Robi Darwis (Beckham Putra), Ciro Alves, David Da Silva dan Ezra Walian (Febri Hariyadi).

Persik

Dikri Yusron, Anderson, Simen Lyngbo (Agil Munawar), Yusuf Maulana (Kelly), Renan da Silva, Rohit Chand, Bayu Otto (Ahmad Agung), Hamra Hehanussa, Flavio da Silva, Jefesson Vieira Eufrazio, dan Moch. Supriadi

Read More

Mobil Tabrak Pembatas Jalan hingga Terguling di Tol Cisumdawu

 

Sumedang - Kecelakaan tunggal menimpa sebuah mobil Daihatsu Ayla dari arah Bandung menuju Sumedang di Tol Cisumdawu (Cileunyi-Sumedang-Dawuan), Jumat (28/7/2023). Tidak ada korban jiwa dalam kejadian tersebut. 

Seperti dilansir Detikjabar, Direktur Teknik Operasional PT Citra Karya Jabar Tol (CKJT) Bagus Medi Suarso membenarkan peristiwa kecelakaan tersebut. Ia menyebut, kecelakaan terjadi di KM 165+600 Jalur A, Kecamatan Tanjungsari, Sumedang pada sekitar pukul 03.41 WIB.

"Mobil itu mengalami kecelakaan tunggal dengan menabrak median barrier dan terguling satu kali," ungkap Medi saat dikonfirmasi detikJabar.

Mobil yang mengalami kecelakaan diketahui jenis mobil Daihatsu Ayla bernomor polisi D-1040-XZ. Mobil tersebut dikemudikan oleh Asep Tatang (63), warga Jalan Jugala Residence Blok J nomor 9 RT01/RW01 Kelurahan Batununggal, Kecamatan Cibadak, Kabupaten Sukabumi.

"Dalam mobil itu hanya ada satu orang yaitu pengemudi seorang, mobilnya melaju dengan kecepatan tinggi, jalan lurus menanjak, kelihatannya pukul 03.41 ini, waktunya lengang,"ujarnya
Akibat peristiwa itu, sang pegemudi mengalami luka ringan.
"Sang pengemudi mengalami luka ringan dan saat itu dibawa ke RSUD Sumedang," terangnya.
"Serta penyok di bagian bumper depan dan body atas, kaca depan juga pecah," ujarnya.
Kini mobil tersebut telah dievakuasi dan disimpan di dekat area kantor CKJT atau di dekat Gerbang Tol Sumedang Kota.

Bagus memaparkan, insiden kecelakaan terjadi lantaran sang pengemudi diduga mengantuk. "Usia pengemudi sudah 63 tahun, kayaknya dia mengantuk sehingga hilang konsentrasi," kata Bagus. 

Sementara untuk kendaraan yang terguling mengalami kerusakan berupa patah as roda depan bagian kanan maupun kiri.

"Sekarang mobilnya sudah dievakuasi dan di simpan di dekat Gerbang Tol Sumedang untuk diambil keluarga korban," paparnya.

Read More