10 Makanan yang Paling Baik Dikonsumsi Mentah karena Manfaatnya Bagi Kesehatan

 Sumedang - Berikut makanan yang paling baik dikonsumsi mentah. Konsumsi makanan tertentu secara mentah lebih bermanfaat untuk kesehatan karena mempertahankan vitamin, mineral dan enzim penting yang bisa rusak atau berkurang selama proses memasak. Misalnya saja nutrisi yang sensitif terhadap panas seperti vitamin B dan vitamin C yang cenderung rusak saat terkena suhu tinggi, hingga menurunkan potensinya. Seperti yang dilansir TRIBUNHEALTH.COM, Makanan...

Read More

5 Kelompok Orang yang Dianjurkan Minum Air Kelapa, Baik untuk Kesehatan

  Sumedang - Air kelapa merupakan minuman alami menyegarkan yang mengandung segudang manfaat. Kelapa sendiri merupakan buah tropis yang mudah ditemui di Indonesia.Seperti yang dilansir detikHealth, Air kelapa mengandung banyak elektrolit alami, seperti natrium, magnesium, kalsium, dan kalium. Elektrolit adalah mineral yang penting untuk menyeimbangkan jumlah air dalam tubuh, memindahkan limbah ke dalam dan keluar sel, mendukung...

Read More

Inilah Efek Samping Berbahaya Mengonsumsi Durian yang Tak Banyak Orang Tahu

 SUMEDANG - Apakah kamu suka makan buah durian? Buah durian adalah nama tumbuhan tropis yang berasal dari wilayah Asia Tenggara. Saat ini di Indonesia sedang musim buah durian. Buah satu ini memang menjadi buah yang ditunggu-tunggu bagi pecinta buah-buahan. Karena Durian buah khas daerah tropis ini sangat disukai beberapa orang karena kelezatannya. Durian juga sekaligus nama buah yang bisa dimakan dan sangat disukai beberapa orang. Durian...

Read More

TIDUR SETELAH MAKAN SAHUR? BERIKUT PENJELASAN DOKTER SPESIALIS PENYAKIT DALAM

Sumedang ­- Setelah bersantap di waktu sahur rasa kantuk kerap menghantui.  Namun, apakah boleh tidur setelah makan sahur? Ternyata, kebiasaan tidur setelah makan sahur tidak disarankan karena dapat berdampak negatif pada kesehatan pencernaan dan kadar gula darah di dalam tubuh. Sebagai tindakan pencegahan, Anda diimbau untuk tidak langsung tidur, setidaknya selama dua hingga empat jam setelah sahur. Untuk lebih jelasnya, ketahui efek tidur...

Read More

Cara Mudah Mengetahui Ginjal Sehat atau Tidak,Cek Ciri-cirinya dari Urine

 Sumedang - Bagaimana cara mengetahui apakah ginjal kita sehat atau tidak?Berikut cara mudah untuk mengetahuinya. Organ ginjal memiliki fungsi esensial dalam tubuh. Ginjal harus dijaga dengan baik. Adapun fungsi ginjal dalam tubuh manusia adalah mengatur keseimbangan cairan tubuh, menghilangkan racun, mengontrol tekanan darah dan kadar garam, serta menghasilkan bentuk aktif vitamin D.Namun saat fungsi ginjal menurun atau tidak...

Read More

Dampak Jika Anda Makan Telur Setiap Hari

 Sumedang - Telur merupakan makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan protein berkualitas tinggi, serta sumber makanan padat nutrisi. Beberapa orang mungkin mengalami akibat buruk jika sering mengonsumsinya, tapi masing-masing mungkin memberikan respons yang berbeda dan tidak semua orang akan mendapatkan hasil yang sama. Berikut ini adalah beberapa dampak buruk dari konsumsi telur setiap hari: 1.  Mungkin meningkatkan kolesterol Makan banyak...

Read More

10 Buah Paling Sehat untuk Penuhi Asupan Gizi Harian

 Buah banyak digemari karena sumber makanan sehat yang kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Buah juga punya rasa segar dan manis. Anda sebaiknya makan buah-buahan setiap harinya demi menjaga kesehatan tubuh. Cobalah pilihan buah terbaik berikut ini!Daftar buah yang sehat sesuai kebutuhan tubuhSetiap buah punya kandungan gizi dan manfaat untuk kesehatan yang berbeda-beda. Di bawah ini daftar buah yang sebaiknya rutin Anda...

Read More